花粉症の原因の最近のブログ記事

オフィスの中でも電車の中でも街中でもあっちでくしゅん、こっちでくしゅんとあちこちで花粉症の人を見かけるようになりました。
あなたの周りに花粉症の人はどれくらいいますか?
ちょっと考えただけでもかなり多くの人が浮かんでくるのではないでしょうか。
国民病とも言われるほど花粉症は広まり、多くの人が花粉症で辛い思いをしています。ではなぜ花粉症がこれほど増えてしまったのでしょうか?
花粉症は花粉が原因でおこるアレルギーですが、花粉はウィルスのように体内に入って増加するわけでもなく、細胞を壊したりするわけでもありません。またかなりの量でない限りは人間にとって無害とも言える物質です。それにも関わらず多くの人が花粉に過剰に反応し、花粉症になっています。
実は花粉症の増加は花粉だけが原因ではないのです。
花粉症の増加の原因に次のことがあげられます。
・ 食生活
食生活が欧米化し、日本人の食のバランスは崩れつつあります。
栄養の取りすぎ、食品添加物使用食品の増加、インスタント食品の多量摂取、野菜の摂取不足などにより腸内環境は悪化しているといわれています。そしてこういった食事のバランスの崩壊が花粉症原因の1つといわれています。

・ 生活環境
人間が引き起こした大気汚染により、目や鼻、のどなどの粘膜が敏感に反応するようになったといわれています。そのため花粉が入ってくると過剰反応し、花粉症の症状が出やすい体質になった人が増えているといわれています。また、自然破壊により、花粉が土に戻ることができず、長い間舞いつづけることも原因の1つのようです。

・ ストレス・運動不足・睡眠不足
ストレスや運動不足、睡眠不足などによって、免疫力が低下している人が増えています。免疫力が低下することで花粉症になりやすくその症状も出やすいといわれています。

・ スギ花粉の増加
戦後日本では戦争で荒れた山への対策として林業政策を行い、多くのスギが植林されました。そして、その植林されたスギが育ち花粉を生産する樹齢に達したことが花粉症増加の原因の1つといわれています。樹齢30年以上のスギが花粉を最も生産するといわれています。つまり戦後に植えたスギが現在花粉を生産し撒き散らしているのです。

花粉症対策として、睡眠を十分に取り適度な運動をするように心がけましょう。また、できるだけストレスをためないようにし、リラックスした時間を作るようにしましょう。その他、野菜や食物繊維をきちんと摂取し、バランスのよい食事を心がけましょう。

一度なるとなかなか治すことができない花粉症。とてもやっかいですよね。
花粉が飛び始める季節になると、あちこちでくしゃみをしている人や、花粉症マスクをしている人をみかけます。
風邪でもひかれたんですか?
いえいえ、花粉症なんです。鼻水は止まらないし、鼻や目はむずむずかゆくってかゆくって。
といった会話を耳にしたことがある人は多いでしょう。また、実際にこういった会話をしたことがある人も多いのではないでしょうか。

国民病とも言われる花粉症、その仕組みをご存知ですか?
花粉症は誰もが知っているように花粉が原因で起きるアレルギーです。
人間の体は異物が入ってくると、それを排除しようという力が作用します。私たちの日常には目に見えないカビや菌があちこちにうようよしています。しかし、それらのカビや菌に対して私たちの体は異物を排除しようという力が作用し、それらのカビや菌を知らず知らずのうちに退治しているのです。このカビや菌のような異物は抗原と呼ばれます。この抗原と結びついて排除する役割をする物質を抗体と呼びます。アレルギーは抗原(異物)を排除しようとして抗体が過剰に反応したときにでる症状です。
花粉症は体が花粉を異物と認識し過剰に反応することでくしゃみや鼻水、目のかゆみといった花粉症の症状があらわれます。
花粉症の起こる流れは次のようになっています。
花粉が体に入ってきて体が花粉を異物と判断します。すると異物である花粉に対抗するために抗体(IgE抗体)を作ります。そして抗体ができた後に、再び花粉が入ってくると鼻や目粘膜にある肥満細胞で待ち構えている抗体と結合します。その結果、肥満細胞から化学物質であるヒスタミンやロイトコリエンが分泌され、花粉を外に出そうとしてくしゃみや鼻水、目のかゆみなどが症状にあらわれます。
この時に出される化学物質のヒスタミンは知覚神経を刺激する物質でくしゃみ、鼻水、目のかゆみを引き起こします。また、ロイトコリエンは血管を拡張させる物質で、鼻づまりを引き起こします。

くしゃみ、鼻水、鼻づまりといった花粉症の症状は風邪と似ているため、風邪かなと思う人もいるでしょう。実際に風邪だと思って病院に行ったら花粉症だと診断されたという人も多いようです。
花粉症と風邪の見分け方のポイントは目のかゆみです。目のかゆみは花粉症の特徴的な症状です。その他花粉症は微熱は出ますが高熱は出ないという特徴があります。また、花粉症の鼻水は透明ですが、風邪の鼻水は黄色かったり、緑色だったりする場合があります。

このアーカイブについて

このページには、過去に書かれたブログ記事のうち花粉症の原因カテゴリに属しているものが含まれています。

前のカテゴリは花粉症です。

次のカテゴリは花粉症の治療です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

Powered by Movable Type 4.1